martes, enero 22, 2008

Novatada #2

El 2008 ha comenzado relativamente bien, tomando en cuenta que he competido en dos carreras y a pesar que en ambas he cometido errores, los resultados han sido regulares.

La primera fue el 5 de Enero en una carrera de pista corta. Esta fue mi primer experiencia compitiendo al lado de los profesionales y semi-profesionales del estado. La carrera duró un poco mas de 50 minutos. Despues de varios años de competir cualquiera diria que ya debo saber como hacer la salida, sinembargo en mi primera carrera como semi-pro, no pude colocar mi zapato sobre el pedal correctamente en el primer intento, eso causo que el pie se resbalara y tuviera que ponerlo al suelo para no perder el control. Todo esto paso en cosa de segundos pero con todos los otros corredores a mi alrededor, fue todo un show.
Una vez superado ese problema, la carrera continuo normalmente. Yo logre meterme en el grupo lider durante las primeras dos vueltas. En la tercera vuelta hubieron un par de ataques y el grupo se desintegro. 3 corredores se fueron al frente mientras que yo me quede en el grupo de 4 que los perseguia. Eventualmente este grupo tambien se deshizo y las ultimas dos vueltas las complete solo. En la ultima vuelta logre avanzar una posicion mas para terminar en 6to lugar.

La segunda novatada tomo lugar el pasado fin de semana durante la primera carrera de las serie estatal del 2008 (MBAA). En realidad no sabia que esperar de esta carrera. Sabia que el nivel de competicion es mas alto y las distancias un poco mas largas para el grupo Elite (Profesionales y Semi-Pros) sinembargo esta año tambien he incrementado mi entrenamiento asi que tenia muchas incognitas que resolver durante la carrera. Ademas de eso, esta carrera no era una de mis prioridades, asi que el plan de entrenamiento tenia designado 19 horas de entrenamiento esa misma semana con lo cual habia la posibilidad de llegar cansado a la competencia.

El dia de la carrera Norma y yo llegamos temprano para apoyar a los compañeros del equipo que corrian antes. A las 11 AM comence el calentamiento y para las 11:50 AM ya estaba listo. Con las temperaturas cerca de los 60 no era necesario mas que COFAL en las rodillas para mantenerlas calientes. La carrera seria de 31 millas y consitiria de tres circuitos diferentes. El primero Sport, el segundo Largo y por ultimo el Tecnico.

La salida fue rapida como de costumbre, sinembargo me fue bien y me coloque immediatamente entre los 10 primeros. El primer circuito era el Sport y a esa velocidad lo completamos en menos de 12 minutos, luego vendria el Largo. Este nos tardamos un poco mas de 30 minutos en completarlo. Cuando regresamos para comenzar el Tecnico, Norma me dio una nueva botella muy rapido lo cual me ayudo a sorprender el grupo de 6 corredores que venia conmigo en persecusion de otros 5 que se habian escapado. Con eso logre iniciar el circuito Tecnico solo y aprovechar de las cuestas para sacarles ventaja. Cuando termine el Tecnico llebava una ventaja de al menos 30 segundos con el grupo. La ventaja se mantuvo durante el segundo paso por el circuito Sport y de paso al Largo logre incrementarla a un par de minutos. Al final de largo logre ver al corredor en 5to lugar asi que con otro esfuerzo logre pasarlo en la zona de ayuda antes del circuito Tecnico. El se mantuvo a mi rueda hasta que empezamos a subir y aunque trato con mañas de impedirme el paso logre sacar un leve ventaja antes de la cima y lo unico que restaba era el decenso a la meta...pero ahi fue donde cometi el error. Durante toda la semana me habia memorizado que la carrera seria de dos vueltas a cada circuito en el orden de Sport-Largo-Tecnico-Sport-Largo-Tecnico. Lamentablemente no note que la ultima vuelta seria un recorrido final al circuito Sport. Asi que cruce la meta y en lugar de recibir felicitaciones, vi las caras de algunos amigos y compañeros de equipo extrañados de porque habia abandonado la carrera. Una vez que descubri el error, regrese a la pista a completar el ultimo trecho, sinembargo ya la motivacion no era la misma. Es mas, creyendo que era el ultimo corredor me tome mi tiempo para completarlo. Para mi sorpresa, la ventaja que habia sacado durante la carrera me ayudo a que solo perdiera tres lugar en ese lapso, con lo cual termine en 8vo lugar pero con una leccion muy importante en poner atencion al formato de la carrera.Aqui estoy cruzando la meta por segunda vez, esta vez si contaba....!

Ahora viene una semana de merecido descanso activo, lo que significa que en lugar de 20 horas solo voy a entrenar 9 y la mayoria de esas a una intensidad leve.


Hasta la Proxima


Pura Vida!


Jeff

sábado, enero 05, 2008

Resumen del 2007

El año que acaba de terminar estuvo lleno de alegrias, sustos, aventuras y muchos momentos felices. Espero que todos hayan tenido un buen año y que el 2008 que acabamos de iniciar les traiga mucha salud y felicidad. Aqui esta mi recuento...

Con grandes expectativas en el ambito deportivo, en Enero me incorpore al equipo Procon de Arizona.Unos dias despues, el destino me jugo una mala pasada y tuve un accidente, lo cual fue uno de los retos mas dificiles del año. Me tomo al menos 6 dias para poder fingir la primera sonrisa.
Despues de varias semanas de recuperacion al cuidado de Norma volvi a andar en bicicleta y continuar la preparacion. Durante la recuperacion me perdi la primera carrera del campeonato estatal, sinembargo participe en las 24 Horas en el Old Pueblo el 17 de Febrero en Tucson, AZ. Ahi termine en el lugar 17 en la categoria individual. David Tinker Juarez fue el ganador y hasta tuvo tiempo para tomarse una foto conmigo.
En Febrero participe en un par de carreras del campeonato estatal terminado en 2do lugar en una de ellas. Sinembargo en Marzo nuestro pricipal objetivo era obtener nuestra propia casa. El sueño se nos hizo realidad a finales de ese mes. Este fue el momento en que abriamos la puerta de nuestro hogar por primera vez.

Abril marco mi debut en el Campeonato Nacional de Ciclismo de Montaña. A principios de mes competi en Fountain Hills, Arizona y antes de finalizar el mes la otra competencia fue en Santa Barbara, California. En ambas termine en 2do lugar. Aqui estoy en el podio de la carrera en Sta Barbara.
Mayo fue muy activo, con varios eventos que resaltar, pero el mas importante fue concluir la Serie de Arizona como el Campeon Estatal en la categoria de Expertos.
Cuando llego Junio, ya era momento de tomar el primer descanso de la temporada. Ademas la temperatura en Arizona empieza a hacer los entrenamientos mucho mas cortos, sinembargo a medidas de mes viajamos a Park City, Utah para tomar parte en otra carrera del campeonato nacional. Obviamente mi condicion no era la mejor, pero aun asi logre terminar en cuarto lugar. Al regreso, Norma y yo tomamos un dia de descanso para visitar el Parque Nacional Zion en el sur de Utah, cerca de la frontera con Arizona.

Julio trajo temperaturas aun mas altas lo cual se traduce en pocas carreras en el area ademas de tener que mover los entrenamientos a la sala de casa donde aun con el aire acondicionado y un abanico al frente es facil terminar empapado. De paso tambien tuve la oportunidad escaparme a Minnesota por unos dias y aunque era un viaje de trabajo, aproveche para participar en dos eventos; la carrera local de los Jueves en Buck Hill y una carrera del campeonato de Minnesota en Red Wing. En ambas mis resultados fueron regulares, 6to lugar fue el mejor.

Agosto fue otro mes de competicion fuera de Arizona. Esta vez el viaje fue a las montañas de Colorado a disputar la final del Campeonato Nacional en Snowmass, Village. A pesar de los 12000 pies (mas de 3000 msnm) de elevacion, logre mejorar un incio de espanto para terminar en 4to lugar en el evento y de paso obtener el Sub-campeonato Nacional en la categoria de Expertos 25-29.En Septiembre me tomo otro descanso de competicion. Ademas habian muchas otras cosas que planear. Los entrenamientos fueron largos (4-5 horas) y mas que todo en la carretera. Aqui esta una foto de un dia comun de entrenamiento en Arizona. Solo yo, la carretera y el desierto...
Octubre fue un mes para no olvidar, no solo tuve la oportunidad de volver a ver familiares y amigos a los que no veo a menudo, pero aun mas importante, el 12 de Octubre Norma y yo nos unimos en matrimonio en una ceremonia al aire libre en Scottsdale, Arizona y al lado de nuestros mas cercanos familiares y amigos. Algo que no tengo problema en olvidar fue la unica carrera de ese mes. Con pocas horas de entrenamiento y en la fase final de planear una boda, decidi participar en una carrera de 66 millas en las montañas al este de Phoenix. Las bajas temperaturas, el viento, la falta de condicion fueron solo algunos de los factores que hicieron la odisea de mas de 7 horas una para la historia. Y por eso no hay fotos de eso, en su lugar,he aqui la famila Herrera completa. Incluyendo uno adoptado!
En Noviembre dimos gracias por un año de muchas alegrias y de paso celebramos comiendonos ese gran pajaro entre nosotros dos. 13 libras de pavo en una semana se empiezan a acumular. Por dicha Noviembre tambien marco el incio del plan de entrenamiento para esta año, asi que habrian muchas oportunidades para quemar esas calories.
Finalmente, en Diciembre Norma y yo concluimos el año con un intento a competir en una carrera de 10 horas como un equipo, sinembargo el clima quizo diferente y a pesar que tratamos de resistir los elementos de un fin de semana inusual en Arizona, terminamos abandonado la competencia despues de 4 vueltas. El resto de Diciembre consistio de mas entrenamientos y tiempo en familia durante los dias festivos. El Señor y la Señora Santa Claus-Herrera...

Entre los logros del año esta el hecho que USA Cycling (Asociacion de Ciclismo) acepto mi solicitud para subir de categoria, asi que en el 2008 estare corriendo como Semi-Profesional.
Gracias por todo el apoyo en el 2007 y los mejores deseos para el año que apenas empieza.
Pura Vida!
Jeff