Bueno, han pasado varios dias desde la ultima nota, asi que es tiempo para una actualizacion.
Serie Dust DevilsLa tercera y ultima carrera de esta serie tuvo lugar el pasado 4 de Diciembre. Despues de varias horas de analizarlo, Norma decidió competir en la tercera y ultima carrera de la serie. La razon por el dilema era que la pista estaba demasiado tecnica. En algunas secciones hasta a mi me daba miedo pasar. Ademas es bien larga asi que en su categoria solo completaria una vuelta pero seria de 10 millas. Al fin de cuentas termino y por dicha no tuvo ningun incidente serio. Ademas fue una de las pocas mujeres en la categoria de principiante que se afrontó el reto y la unica en su grupo de edad lo cual le garantizo el primer lugar, sinemabargo termino en 4to lugar en la tabla general. De verdad yo quede impresionado con su desempeño dadas las condiciones de la carrera. Por cierto, tambien se gano un certificado de regalo, asi que aun mejor.
En cuanto a mi, participe en el evento de maraton y aunque me sentia muy bien como para darle competencia a los otros participantes, corrí mi propia carrera y cumplí con el objetivo de tomarlo como una carrera de entrenamiento.
Fue dificil durante toda la carrera ya que desde el inicio tuve que dejar que la mayoria se fuera adelante ya que llevaban un paso muy alto. Mientras tanto, yo decidi concentrarme en mantener un ritmo cardiaco bajo y mantener una cadencia alta y constante. La carrera en si fue mas corta que las otras versiones dadas las condiciones de la pista asi que solo hicimos 30 millas.
Manteniendo un paso de cerca de 10 millas por hora termine la carrera en un poquito menos de tres horas y contento porque me sentia bien como para seguir por mucho mas, pero eso será mas adelante por ahora tomando esos avances con calma. Mi tiempo me puso en 5to lugar pero para mi sorpresa con los puntos obtenidos en la primera carrera y los resultados de los otros corredores, termine empatado en tercer lugar en la serie. El evento de maraton habia sido designado por la Asociacion Estadounidense de Ciclismo (USA Cycling) como el que determinaria el campeonato estatal de maraton en Arizona ya que no existe otra prueba que tenga la categoria de maraton, asi que para mi sorpresa recibí la medalla de bronze que me acredita como el tercer lugar en el estado de Arizona en la categoria de Maraton. No esta nada mal para ser una serie de entrenamiento.
Cambio a llantas lisas y delgadasTan pronto termine la carrera en Estrella Mountain, sabia que debia dejar de lado por unas semanas el entrenamiento en pista de tierra para empezar a crear una base mas efectiva en pavimento asi que cambie las llantas por unas mas lisas que ruedan mejor y son mas livianas. Tambien cambie bicicletas con Norma ya que la suspension de la Trek Fuel no se necesita en el pavimento ademas que al tener suspension atras no es tan efectiva. Despues de un periodo de aclimatizacion a la otra bicicleta muy corto, ya llevo varios viajes en la Giant. Ademas la computadora en la Giant tiene monitor de cadencia lo cual me ayuda a trabajar en velocidad de pedaleo y a mantener una cadencia mas constante.
En fin el Sabado pasado sali de la caso con rumbo a Fountain Hills al norte de valle. Norma quedo en irse en el carro despues de un par de horas y encontrarnos alla para ir a andar en una pista nueva. En total me tomó dos horas llegara al lugar y completar las 40 millas que hay de la casa alla. Menos de cinco minutos despues llego Norma con la otra bicicleta en el carro y un juego de ruedas differentes para la mia. El plan era ir a una pista llamada Pemberton y es de tierra asi que las llantas lisas no me servirian.
De casualidad cuando entramos al parque vimos que habia una demostracion de bicicletas de la Trek. Teniendo experiencia con la Fuel no estabamos interezados en probar ninguna de las bicicletas de montaña pero tambien tenian las Madone. Estas son las mismas bicicleta que utiliza el equipo Discovery.
Por dicha tenian dos que nos quedaban bien a nosotros y despues de cambiar los pedales y otros pequeños ajustes, nos fuimos a dar una vuelta en bicicletas nuevas de ruta.
Increible! Los mejores componentes, marco de fibra de carbon, super livianas y muy efectivas sinembargo muy caras. Asi que disfrutamos la media hora que anduvimos en ellas. Yo hasta hize un par de sprints para ver como respondian y por un segundo me senti como Lance Armstrong escalado el Alp d'Huez en Francia, con la diferencia que a Lance Armstrong no se le hubiese escapado Norma y le ganara el sprint como a mi.
Despues de regresar las bicicletas, recogimos las nuestras que se sentian super pesadas y luego completamos una vuelta de 15 millas.
En total ese dia termine entrenando por mas de 5 horas para un total de mas de 60 millas.
Que sigue?
Mas tiempo en la carretera y mas horas en el gymnasio.
Pura Vida!
Jeff
Entre los patrocinadores del equipo estan:
