40 X 15

Despues de la carrera de la semana pasada desarme las dos bicicletas hasta el ultimo tornillo para poder sacar toda la arena y evitar que el agua oxide algunas partes. Hoy finalmente termine de arma la Giant de Norma de vuelta y yo creo que con toda la tierra, grasa y aceite viejo que le quite ahora pesa como una libra menos. Tambien instale un nuevo pasador delantero. El anterior estaba dando mucho problemas asi que nos decidomos por uno nuevo.
Norma anduvo un rato en en entrenador estacionario y todo funciono bien. Tambien puse cables nuevos y engrase todos las uniones y roles.

Como mi bicicleta todavia sigue en partes, esta semana fue 100% de entrenamiento en la bicicleta de ruta. El Viernes fue uno de los mas interezantes ya que en camino al trabajo habia un viento de cola que me ayuda a llegar a marcar 30 MPH sin mucho esfuerzo. El problema fue cuando la ruta cambio y tuve el viento de frente, ahi me toco esforzarme para apenas llegar a 13 MPH. Al final es todo en promedio.
Esta semana tambien me encontre con el website de Mapmyrun.com. Sirve para crear un mapa de la ruta que uno piensa entranar con todo y su altimetro y todo.
Aqui esta un ejemplo con la ruta que complete el Viernes de camino al trabajo dando la vuelta por South Mountain:



Interezante para tener un referencia visual.
El resto de la semana fue tranquilo. Norma fue a Yuma, asi que yo me la pase ya sea entrenando o trabajando en las bicicletas. Tambien hemos tenido lluvia los ultimos tres dias, asi que he tenido que planear bien las salidas. Tanto el Sabado como el Domingo me llovio, pero solo un rato, ni siquiera lo suficiente como para empaparme, pero si para darme bastante frio.
Como anecdota de esta semana, Sabado tuve mi primera caida en la bicleta de ruta por dicha sin mayores consecuencias. La caida fue como a 5 MPH mientras trataba de desmontar para espantar uno perros que me salieron al final del entrenamiento de 3 horas. Lo peor fue que los dueños de los perros (que eran 5 en total) ni siquiera los llamaron para que no me molestaran mas. Mas bien parecian estar disfrutando del show. Creo que esa ruta va estar eliminada hasta proximo aviso.

Eso es todo por esta semana, los dejo con el arco iris del Domingo mientras regresaba a Maricopa:

Y que es 40 X 15???...El ejercicio de hoy era mantenerme en una sola marcha sin importar el terreno. Asi que utilize el plato delantero de 40 dientes y la segunda marcha de atras con 15. Por dicha el terreno de hoy fue 95% plano.

Hasta la proxima.

Pura Vida! Jeff

La Carrera del Diluvio

El fin the semana pasado Norma y yo participamos en nuestra primera carrera desde que nos casamos y nada mejor que participar como pareja en una carrera de relevos.

La carrera fue en la pista Pemberton en las montañas McDowell al norte the Phoenix. La carrera, denominada Dawn to Dusk (del amanecer al anochecer) comenzaba a las 7:14 AM (salida del sol) y terminaba a las 5:21 PM (puesta del sol). El proposito era completar la mayor cantidad de vueltas al circuito de 15.2 millas en ese perido de tiempo. Suena facil no!

El unico problema fue que el dia antes de la carrera tuvimos esto:

Despues de varios meses de sequia, el Viernes antes de la carrera empezo a llover fuerte y no dejo de llover hasta el Sabado en la tarde. Para entonces habia caida mas lluvia en 30 horas de lo que habia caido en los ultimos 13 meses en total.

Para hacerla mejor, decidimos acampar en el lugar de la carrera para evitar tener que levantarnos tan temprano para llegar a la carrera. Antes de las 8 PM nuestra tienda ya tenia piscina propia...

La mañana siguiente, Norma hizo la primera vuelta y el clima no habia mejorado.

Y parecia como si no hubiese salido el sol.

La pista se convirtio en un rio interminable. Algunos desagues se convirtieron en rios mientras nuestras bicicletas iban perdiendo funcionalidad. Mis pastillas de frenos fueron las primeras, luego los cambios.

A las 2 PM despues de completar 2 vueltas cada uno, decidimos cambiarnos a ropas secas y empacar todo.

Y aunque el sol salio por un momento, no duro mucho y mas bien trajo mas lluvia.

Al final nuestro equipo termino en 7 lugar, entre 7 equipos, con solo 3 vueltas ya que mi ultima vuelta no pase por la meta asi que no se registro mi ultima vuelta. En el record muestra que Norma hizo dos vueltas y yo solo una!

Aqui esta un video de la carrera, para que vean que no estamos exagerando:

Rima con "Moda"

El pasado 12 de Octubre, con nuestros familiares y amigos mas cercanos, nos convertimos en el Señor y la Señora Herrera.


Desde ese dia hemos tenido una agenda muy ocupada, asi que hasta hoy pude agregar unas fotos de nuestra celebracion.


El ensayo...
Y luego el Gran Dia...

El resto de las fotos las pueden ver dando click aqui. El password es 101207. Que las disfruten!

Jeff y Norma

Vacaciones

No se trata de vacaciones de verdad, mas bien las ultimas siete semanas he estado super ocupado en el trabajo. En dichas semanas es completado cuatro clases completamente diferentes en dos estados y con horarios opuestos. Eso sin contar dos de esos en time zones diferentes, asi que a las vacaciones a las que me refiero es tiempo alejado de la bicicleta.

Y es que hoy me encuentro en Salt Lake City, Utah donde he estado las ultimas dos semanas trabajando. Parece que fue hace rato que pasamos por aca al regreso de Park City, pero el clima ha cambiando bastante. Los arboles poco a poco van tomando los colores del otono y las mananas son bien frescas...como de hoy!!!

Volviendo a la bicicleta, despues de 45 semanas seguidas de realizar por lo menos un entrenamiento a la semana, las ultimas dos semanas han sido completamente libres de ejercicio y aunque me cayo bien el no tener que pensar en entrenamientos, ni horas, ni rutas y me he dado la libertad de comer de todo; ya tengo ganas de comenzar el nuevo ciclo de entrenamiento para el 2008.

Obviamente todavia tengo un "pequeno" evento de por medio llamado "nuestra boda" y con familiares visitandonos y amigos al igual que preparativos, va a ser dificil comenzar hasta despues del "matricidio" como lo llama mi hermana.

Asi que no hay mucho que actualizar, ya que no he entrenado y mucho menos competido. De paso hago otra actualizacion despues del Tour of the White Mtns, al cual asistire sin entrenamiento y sin haber andado 66 millas en un solo dia desde hace mas de 6 meses, ahi los mantengo informados.

Por cierto, mientras estaba en Salt Lake, aproveche para ir a un partido de futbol ya que el LA Galaxy y el Real Salt Lake jugaban en Miercoles. Consigui el tiquete mas barato, $17.00 y me toco la ultima fila de la graderia popular. Al fin solo llegue a ver el segundo tiempo, pero de casualidad los cuatro goles (2-2) cayeron hasta despues de haber llegado.

En cierta manera la pase bien, sinembargo note que no me sentia tan emocionado con el futbol como hace unos anos, talvez si hubiese sido selecciones. Las etapas de la vida!

Aqui estan un par de fotos desde el Rice-Eccles Estadio de la Universidad de Utah y su cancha sintetica.

Hasta Pronto!

Pura Vida!

Otro muerde el Polvo

Como dice Freddie Mercury, "another one bites the dust" con la excepcion que esta vez fui yo quien mordio el polvo al inicio de la carrera del fin de semana en Flagstaff.

Despues de despertarnos con truenos y relampagos a las 4:00 am manejamos bajo la lluvia hasta Surprise, AZ donde recojimos a Scott y Michael, los sobrinos de Norma. De ahi continuamos hacia Flagstaff. Poco despues de las 8:00 ya estabamos en el parqueo del evento.

A pesar que ya me habia registrado, me tomo mas de 30 minutes en fila antes de recoger mi numero asi que el calentamiento fue nulo.

A las 9:05 AM se dio la salida y como sabia que la carrera era de mas de 30 millas decidi empezar a un paso comodo. Un grupo de 8-10 abrio un espacio y se fueron al frente. Yo, sin calentamiento previo, me quede con el segundo grupo de unos 6-7 y aunque no habia mucho organizacion el paso me sentaba bien. Menos de 5 minutos de haber iniciado, ya uno de los corredores del primer grupo no habia aguantado el paso de los lideres. Uno de sus compañeros de equipo le abrio un espacio para que se metiera en la linea de paso que llevamos, sinembargo en el proceso rozaron llantas y se fueron al suelo, con tan mala suerte que yo venia justo detras de ellos y al no tener tiempo para reaccionar tambien me fui al suelo, pero para hacerlo peor caí sobre la bicicleta de uno de ellos. Una vez que el polvo se aclaro y nos pasaron el resto, recogi mi bicicleta con la manivela torcida al igual que el asiento. A prisa alinea a lo mejor que pude ambos y confirme que yo no tenia ninguna herida seria. Un pequeño raspon bajo la rodilla y unas cortadas pequellas en las manos, sinembargo la rodilla, la cadera y el codo derecho me dolian ya que con ellos fue que impacte la otra bicicleta.

De vuelta en competencia, remonte y cambie mi estrategia. Ahora el plan era correr a mi paso y tratar de pasar a la mayor cantidad de gente lo cual no era facil ya que me encontraba en lugar 30 o mas. Poco a poco encontre mi ritmo y mis piernas empezar a adaptarse a los 7000 pies de altura y para el final de la primera vuelta ya habia recuperado al menos 10 lugares. En la segunda vuelta recupere otros 6 o 7 mas entonces inicie la tercera vuelta, solo que en una vuelta pronunciado donde se hace la transicion del camino de lastre al trillo me fui al suelo otra vez por tomarla un poco rapido. A pesar que no perdi lugares, apoye todo mi peso sobre la muñeca derecha lo cual me afecto por el resto de la carrera ya que me dolia levantar la llanta delantera o atrevezar los diferentes obstaculos de la pista. Aun asi recupere un par de lugares mas hasta que llegue a la parte mas alta donde se me enciendio la luz de emergencia. En otras palabras, mi vision se me volvio un poco borroza lo cual me indica que los niveles de energia estan muy bajos. Por dicha el resto era todo de bajada de vuelta a la meta.
Al final cruze la meta en lugar 10th en la general y de 5to por edades. No tan mal considerando todas las circumstancias.

Aca esta el link para que vean los resultados, cortesia de CEP Timing:
Flagstaff MTB Race

Lamentablemente no tengo fotos de la carrera ya que tuvimos que comprar una camara desechable. Fotos hasta que revelemos la camara.

De regreso a casa paramos en Prescott a visitar a Katia y James y luego continuamos hacia el Valle, sinembargo a eso de 40 millas de Phoenix habia un accidente que habia cerrado la Interestatal 17 y como el terreno es tan dificil en esa area, no habia otra opcion pero esperar hasta que abrieran el paso. Tres horas y media despues habiamos recorrido solo 7 millas hasta el sitio del accidente donde el paso estaba reducido a un solo carril. De ahi la casa duramos menos de una hora pero aun asi llegamo casi a la media noche.

Un largo dia en la vida de nosotros los ciclistas aficionados....

Pura Vida!!!

Jeff

Sub-Campeon de la Serie

La ultima carrera de la National Mountain Bike Series fue hace un par de semanas en Snowmass, Colorado.

Despues de conducir por varias horas por carreteras de Arizona, antes del mediodia del Viernes y habiamos cruzado a Utah con sus arcos de piedra y de color rojo el cual le dan el nombre a unos de los rios mas importantes del pais y que cruza esta area...el Rio Colorado.

La foto de en medio es de Norma a la orilla del Rio Colorado en Moab, Utah cerca del Arches National Park.

Despues de un pequeño entrenamiento en pavimento siguendo el cauce del Colorado solo para estirar las piernas, continuamos hacia Snowmass Village, el cual es un pequeño pueblo cerca de Aspen en las montañas de las Rocallosas. Finalmente a eso de las 11 PM llegamos a nuestro destino.

Con la montañas de fondo y una fresca mañana era hora de ir a registrarme y reconocer la pista y de paso tomarme una foto con el Toyota FJ (For Jeff).

El Domingo amanecio mas fresco asi que el calentamiento fue en la bicicleta estacionaria y con calentadores de brazos y piernas asi como el chaleco.

A la salida fue llamado de segundo a pesar de que inciaria la carrera en 4to lugar en la serie, sinembargo dos de los corredores con mas puntos en la serie no participaron.

La pista consiste de una solo cuesta por los primeros 35 minutos de competencia. En los primeros 500 metros me encontraba comodamente en segundo lugar, sinembargo a menos de 10 minutos de haber iniciado, mis piernas se sentian como si tuviera horas de competir. Poco a poco empece a perder lugares hasta encontrarme en penultimo lugar. Tal parece que la altura de 10500 pies causa tales efectos en corredores de lugares como Maricopa donde la altura es de 1200 pies sobre el nivel del mar.

En la segunda parte de la pista cerca de los 11000 pies me empece a sentir mejor y encontre mi paso. Poco a poco las piernas empezarona funcionar otra vez y gane un par de lugares antes de llegar a las zona de ayuda. Ahi estaba Norma, Katia, James y Toby para darme asistencia no solo con agua sino tambien para motivarme a ganar mas lugares.

En la segunda vuelta logre avanzar a un mas hasta llegar al 4to lugar antes de decender hasta la meta y mantener la misma posicion.

Terminar en cuarto, no solo me ayudo a lograr mi objetivo de terminar entre los 5 primeros de cada carrera nacional, pero tambien me dio suficientes puntos para obtener el sub-campeonato en la seria a solo 55 puntos del primer lugar pero con una carrera menos.

Despues de la carrera observamos la competecia de pista corta de la categoria Semi-Pro en la cual compite Toby y Manuel Prado, un tico que vive en California y contra los que espero competir el proximo año. Luego manejamos hasta el Cañon Negro (Black Canyon) el cual es formado for el Rio San Miguel el cual eventualmente se une al Colorado.

El dia siguiente cruzamos un par de montañas antes de regresar al desierto no sin antes parar en Four Corners, el monumento donde se unen las fronteras estatales de New Mexico, Arizona, Colorado y Utah.

1600 millas y cuatro dias despues estabamos de regreso en Maricopa y como recibimiento estuvimos parados en presas por casi 45 minutos solo para completar los ultimos 4 millas del viaje ya que la calle a Maricopa esta en construccion.

Hasta la proxima!

Jeff

Minnesota

Hace unas semanas viaje a Minneapolis para tomar parte en la conferencia anual del trabajo. Entre reuniones y cenas con compañeros, tambien saque tiempo para visitar a mi familia y amigos y por supesto ir a quemar fiebre en la bicicleta. A diferencia del año anterior cuando lleve mi bicicleta en el avion y me costo un ojo de la cara, este año la envie por UPS en una caja de carton. Obviamente tome todas las medidas de seguridad, al la hora de desarmarla y empacarla en la caja. Con todo el periodico y material de empaque que le pusimos la caja termino pesando casi 40 libras.

En Minnesota hice un con Beto y luego participamos en una carrera corta en Buck Hill el Jueves con una ligera llovizna pero caliente y humedo. Al igual que el año anterior, mi manivela se aflojo a mitad de carrera, asi que tuve que parar a ajustarle. Despues de todo termine en 6to lugar.

El Domingo competimos en la 6ta fecha del campeonato estatal de Minnesota (MNSCS) en Red Wing. Eso me ayudo a medir mi nivel ante la gente que corria hace dos años aunque varios de ellos no estuvieron.

La ultima vez que corri en Red Wing fue en Julio del 2005 y en esa ocasion termine en lugar 11. Por cierto en el 2005 tambien habia tenido un accidente que me forzo a completar las ultimas dos vueltas sin el freno delantero.

Despues de una pesima salida debido a que como principiante me tomo un par de segundos en encontrar el pedal, me encontraba en penultimo asi que tuve que hacer un sprint para poder ganar posiciones antes de entral al trillo en 6to lugar. A mitad de la primera de cuatro vueltas y me encontraba en 4to lugar. En la segunda vuelta logre avanzar hasta el 2do lugar pero luego tuve que bajar el paso ya que todavia faltaba mucho trecho. En las dos ultimas vueltas encontre mi ritmo y me mantuve en 4to lugar hasta el final.

Despues de la carrera, en la cual solo premiaron a los primeros tres... manejamos hasta la casa de Jenny y Roberto en St Cloud. El Lunes empaque la bicicleta para enviarla de vuelta a Arizona.

En general, el viaje fue de lo mejor y confirme que he mejorado en comparacion con hace dos años cuando corria en Minnesota.

Pura Vida!

Jeff

Rankings y Perros

Rankings

Con la temporada de ciclismo de montaña del 2007 a casi tres cuartos del final, decidi hacer un recuento de los numeros hasta el momento.
Primero que todo Rankings
Segun USA Cycling yo inicie el 2007 con casi 1300 puntos lo cual me ubicó entre los primeros 300 lugares entre todos los competidores de la categoria expertos, sinembargo, despues de varias carreras del campeonato nacional con buenos resultados al igual que el haber ganado el Campeonato de Arizona me ayudo a llegar a 1126 puntos (en los rankings entre mas bajo el numero mejor). El puntaje minimo es de 1000 y entre mas bajo el puntaje es mejor. Asi que esos 1126 puntos me colocan de la siguente manera:
- 57th de 1474 Expertos (todas las edades)
- 9th de 142 en Expertos 25-29 años
- 1st de 37 Expertos en Arizona (todas las edades)

Por cierto, hace unos dias me llego la camiseta de Arizona State Champion.

En cuanto a la NMBS (Serie Nacional de Ciclismo de Montaña), despues de participar en tres eventos, me encuentro en 3rd lugar a falta de dos eventos. La 4ta carrera es en North Carolina el fin de semana que viene y yo estare compitiendo en Minnesota. La final sera el 12 de Agosto en Snowmass, Colorado. Y por ahora el plan es participar en esa.

Semi-Pro
Despues de leer las reglas de las categorias confirme que ya puedo solicitar el cambio de mi licencia de competicion a la categoria de Semi-Profesional. Por ahora voy a esperar hasta competir en la final nacional en Colorado antes de solicitar el cambio, asi que si todo sale bien la ultima parte del 2007 y el 2008 espero competir como Semi-Pro. Estoy muy emocionado con el cambio ya que me pondria a un paso del nivel mas alto en el ciclismo de montaña...Profesional!

Perros

Una de las rutas de entrenamiento preferidas se llama Nelson Rd y atravieza un vecindario de la Reserva Indigena. La ruta me gusta porque el pavimento esta en buenas condiciones pero sobre todo que el trafico es minimo asi que no tengo mucho riesgo de ser atropeyado, sinembargo, el unico problema es que hay varios perros sueltos que a veces me persiguen. La mayoria del tiempo son un buen entrenamiento para los sprints, pero el Viernes en la mañana se me olvido por completo donde "viven" los perros y cuando llegue a ese punto iba bien cansado y solo me faltaban 30 segundos para completar un intervalo de alta intensidad. Cuando reaccione tenia dos perros justo a mi lado con los dientes bien pelados. Cambie al plato grande he hice un sprint para dejarlos botados pero cuando apenas me iba a sentar, me di cuenta que con el alboroto que hicieron los primeros, salieron tres perros mas de un lugar que ni sabia que tenian perros. Estos ya me estaban esperando, asi que me hice hacia el centro de la carretera y volvi a hacer otro sprint hasta que los pude dejar atras. Cuando logre bajar la velocidad, mi monitor cardiaco mostraba 196 latidos por minuto. La peor parte es que la unica forma de regresar a la casa sin tener que tomar un desvio de 50 millas es regresando por donde vine y como pueden imaginar todavia me estaban esperando, solamente que esta vez pase armado. A la orilla de la carretera me encontre un palo y aunque parecia un ninja en bicicleta les demostre a mis 5 nuevos compañeros de entrenamiento, quien es el Jeff-e. La proxima les traigo una foto de ellos, si es que no me comen antes!

Pura Vida!

1, 2, 3...probando!

Todavia funciona esto?
Tal parece que si.
Hace mas de un mes que escribí la última actualizacion y las razones son varias. Falta de tiempo es una, pero como dicen el tiempo no falta solo hay que organizarce bien para rendirlo al máximo. Estar ocupado tambien es otra excusa, pero va asociado con el tiempo. No tener de que escribir podria ser una, pero quienes me conozcan saben que no se necesita gran cosa para impresionarme, asi que cada dia encuentro montones de razones para escribir. Por ultimo viene la audiencia. Segun los datos de registro de visitas, esta pagina es solicitada en promedio 64 veces al dia. Yo no creo tener esa cantidad de familiares y amigos; o por lo menos esa cantidad de conocidos que visiten el sitio todos los dias, asi que ni se quienes son "USTEDES" que visitan mi sitio, pero de todas maneras, gracias y espero mis historias les sirvan de algo. Motivacion, lastima, humor, decepcion o simplemente curiosidad; sea lo que sea espero les ayude a ocupar su tiempo.

Asi es que despues de un descanzo de "blogear," espero seguir actualizando mas a menudo, aunque sea un par de fotos o una pequena historia a la vez.

Primero que todo....que ha pasado en el último mes:
La penultima fecha (al menos para mi) del Campeonato Nacional tuvo lugar el 17 de Julio.
Despues de 11 horas de conducir desde Phoenix, llegamos a Park City a eso de las 11 am del Sabado. James, Katia y Toby ya habian llegado hacia un par de dias, inclusive Toby y Katia ya habian competido. Toby termino 37 en Semi-Pro, mientras que Katia tuvo un mal dia y tuvo que abandonar a mitad de competencia.
James y yo competimos el Domingo en la mañana. Esta vez tuve salida preferencial ya que los primeros 5 de la serie fuimos llamados a la linea de salida antes que el resto. Eso me ayudo, sinembargo mis piernas estaban todavia pesadas del viaje. Ademas creo que en la vuelta de reconicimento de la pista que hize el Sabado por la tarde la tome un poco fuerte. En fin, con la excepcion del "abrazo" que le di a un arbol en uno de los decensos, todo salio bien y termine en 4to lugar. Suficiente para ubicarme en 3rd general en la serie.

De regreso a Phoenix, pasamos por el Parque Nacional Zion en Utah y luego cruzamos el Rio Colorado justo donde inicia el Gran Cañon antes ingrezar a Arizona.

Entonces me tome un descanzo de una semana antes de re-iniciar entrenamientos. Luego poco a poco re-inicie el plan de entrenamiento con largos viajes en la bicicleta de ruta la cual he aprendido a manejar mucho mejor.

Como la temperatura ha estado rozando los 110 grados por la mayor parte de Junio y Julio he tenido que levantarme a entrenar a las 5 am para poder llegar a casa antes de las 8 y que la temperatura no supere los 100. Para un par de entrenamientos fuera del area de Phoenix, he tenido que salir de la casa a las 4 am. Y los dias que no he encontrado la motivacion para levantarme temprano, he tenido que entrenar en la sala de la casa en el trainer.

Por dicha Le Tour comenzo hace unos dias asi que me he convertido en el corredor 190 (189 corredores iniciaron el tour). Lo dificil del trainer es que no hay descansos asi que se aprovecha muy bien el tiempo.

Norma tambien ha hecho algunos relevos como corredora 190. Ayer se mantuvo al paso de los lideres cuando subian el Col de la Galabier.

En la casa no hemos tenido falta de projectos. El garage cada dia se ve mas ordenado. En el patio, lamentablemente perdimos las tres plantas que sembramos. Tal parece que no les gusto ser sembradas durante los dias de 110 grados.

La foto al lado sirve de prueba que si hay o hubo agua en Marte (sino porque habria un mangera???)...lamentablemente eso no es Marte, sino el patio trasero de nuestra casa.

Por otro lado ayer tuvimos el primer Monsoon de la temporada. Primero tuvimos una tormenta de arena que oscurecio todo el valle, luego los vientos y por ultimo la lluvia. El gazebo que utizabamos para las carreras estaba puesto en el patio y ayer fue su ultimo dia funcional. El viento lo quebro en varias partes.

Que Sigue...
El proximo Lunes viajo a Minnesota para una conferencia del trabajo. De paso voy a aprovechar para visitar familiares y amigos y tambien participar en una de las carreras del campeonato de Minnesota en Red Wing.

Esto es todo por ahora.

Pura Vida!

Jeff

Solo una actualizacion corta

Lamentablemente ha pasado casi un mes desde la ultima nota, asi que finalmente saque tiempo para informales que hay de nuevo. Sinemabargo esta va a ser corta y sin fotos...

• El pasado 12 de Mayo fue la Final del Campeonato de Arizona en Prescott. Fue la mejor carrera del año y se convirtió en mi primera carrera que gano corriendo en la categoria de Expertos. Y eso no termina ahi. A travez del campeonato habia obtenido suficientes puntos para colocarme en el 4to lugar en la serie, pero con el primer lugar de ese dia y los resultados de los otros corredores, logre los puntos necesarios para coronarme Campeon Estatal en la Categoria de Expertos de 19-39 Años del 2007.
• El fin de semana siguiente fue a estrenar el titulo otra vez en Prescott, pero esta vez en una carrera de 50 millas con mas 7500 pies de elevacion en la cual solo hay dos categorias, Abierta y Veteranos. Como todavia no califico para la segunda, me toco competir contra mas de 150 fiebres entre profesionales, semi-profesionales y ciclistas de fin de semana. Al final termine en 9no de 110 finalistas con un tiempo de 3 horas y 56 minutos. Uno de mis amigos, Toby Tsosie termino 2do detras de Mike Janelle un corredor profesional de Colorado.
• Despues de ahi me tome un receso de competicion y me he dedicado a otras cosas no ciclisticas. Entre otras cosas nos movimos a nuestra nueva casa y aunque todavia estamos organizando cosas, todos los dias hacemos un poquito. El taladro y el martillo han sido mis herramientas favoritas. Tambien hemos estado trabajando en los preparativos para la boda. Pronto enviaremos las invitaciones. Por ahora sabemos que en dos semanas tenemos que ir a "darle una vuelta al menu" asi que en unos dias me pongo en ayunas para llegar preparado a probar todo lo que se va a servir. Donde puse los pantalones que me quedan grandes de cintura....
• Ultimamente tambien me he vuelto casi-ciclista de ruta. James y Katia, nuestros amigos de Prescott nos regalaron una bicicleta un poco vieja con marco hierro y cambios en la barra, pero con la ayuda de los compañeros del equipo Procon, la convertimos en la bicicleta de viajar al trabajo. Lamentablemente he estado teniendo un ponchadura por viaje pero es interezante andar en las llantas delgadas. Todavia no hay planes de correr en ruta.
• Por ultimo, este fin de semana regreso a competicion con la 4ta fecha del Campeonato Nacional en Park City, Utah. Esperamos salir de aqui el Viernes y tener el sabado para reconocer la pista antes de la carrera del Domingo a las 8:04 AM. Ahi les aviso como me fue. Con los proyectos de la casa, el trabajo y las temperaturas de mas de 100 (40 centrigrados) se me ha hecho dificil mantener un entrenamiento consistente.

Esto es todo por ahora, disculpen la falta de fotos. Ahi agrego unas despues de la carrera de este fin de semana.

Pura Vida!

Jeff

Feliz Cumpleaños A Mi!

Que les puedo decir, el fin de semana fue Cinco de Mayo, lo cual significa que millones de Margaritas se consumieron el Sabado en honor a mi cumpleaños...o en conmemoracion de cierta batalla en Puebla de la cual nadie se acuerda.
Y como era mi cumpleaños que mejor manera de celebrar que con una carrera de 50 millas en las montañas de Payson.

Norma me ayudo a iniciar la celebracion la noche anterior con esta brownie de chocolate, obviamente solo le pude dar una mordida ya que el dia siguiente tenia grandes planes para la carrera.

Como de costumbre en mi cumpleaños, de una forma u otra termino con un casco puesto. Este es de BMX y me lo gane en Santa Barbara en la ultima carrera nacional. Despues de jugar al frio...caliente...frio...friiisimo....caliente...mas caliente... hasta que me queme y encontre mi regalos de cumpleaños. Un trainer estacionario para entrenar en nuestras bicicletas cuando esta muy frio o caliente o para calentar antes de las carreras. Como pueden ver estaba super emocionado con el regalo.

A la mañana siguente, manejamos a Payson donde Tinker Juarez y Nat Ross llegaron de paracaidistas a mi fiesta. Aqui se puede ver a Nat (corredor profesional con Subaru/Gary Fisher) en primer lugar y Tinker en cuarto lugar al inicio de la fiesta de 24 horas.

El año pasado yo habia hecho las 24 horas, pero con los objetivos de este año, preferí competir en la "fiesta" de 50 millas.

La salida estaba para las 12:30, media hora despues de los de 24 horas, asi que aproveche para calentar un poquito y de paso estrenar mi regalo.
Despues de 10 minutos en el trainer solo para calentar los musculos, era hora de correr. Asi es, a pesar de que no estaba haciendo las 24 horas, la carrera de 50 millas tambien requería que completaramos una vuelta al area del rodeo a pie antes de montar las bicicletas.

Aqui estoy demostrando mi forma especial de correr...por lo menos al muchacho de atras le parecio divertido!

Una vez en la bicicleta tome las cosas mas en serio y tan solo al final de la primera cuesta ya estaba en primer lugar. El plan era poner un ritmo fuerte en las primera vueltas para probar a la competencia. Al final funciono ya que a pesar de que en la segunda vuelta todavia tenia al segundo lugar justo detras mio, en las ultimas 3 vueltas logre alcanzar a Tinker y a Nat y completar al ritmo de ellos el resto de mi carrera. Fue una gran experiencia rodar detras de ellos dos, especialmente cuando yo sabia que solo me faltaban tres vueltas cuando mucho, mientras que ellos dos mantuvieron el mismo ritmo por las siguentes 20 horas.

Inclusive en un momento creo que puse al equipo de apoyo de Tinker a pensar, ya que siempre me mantuvo como a la distancia de dos bicicletas detras de ellos pero en los asensos mas fuertes me les acercaba aun mas, hasta que uno de los mecanicos me alcanzo para confirmar que yo no estaba compitiendo en las 24 horas.

Despues de 5 vueltas a un recorrido de casi 10 millas, logre cruzar la meta en PRIMER lugar. Algo que no habia hecho desde hace bastante rato. En los ultimos meses habia tenido mas de 5 finales en 2do lugar asi que se siente ganar de vez en cuando.
Por dicha la lluvia se mantuvo y aunque nos cayo una llovisna y se puso un poco frio, no fue un factor determinante en la carrera.

El dia siguente, Norma y yo manejamos a uno de las cuestas mas fuertes del trayecto para apoyar a los corredores de las 24 horas que todavia estaban en competencia. Aqui no se nota, pero esta cuesta donde esta Norma son los ultimos 50 metros de una cuesta muy inclinada de casi media milla.

Las ultimas millas son en terreno plano y asfalto, aunque en esta seccion habian un par de posas de agua. Esto es lo mas cercano a condiciones extremas que el Matrix a sido expuesto.Despues de aqui fuimos a Prescott a reconocer la pista para la carrera de el siguiente fin de semana, la cual es la Final del Campeonato Estatal.

Gracias a todos los que me llamaron y me dejaron mensajes de cumpleaños. Me alegro mucho que se acordaran de mi, o de la batalla de Puebla, como sea...viva el Cinco de Mayo!

Pura Vida!

Jeff